La termoregolazione: come mantieni i tuoi 37°C
Come mammifero endotermo, hai un superpotere: mantenere la temperatura corporea costante sui 36-37°C, indipendentemente dal tempo che fa fuori. Il tuo corpo scambia calore con l'ambiente in quattro modi: irraggiamento (come quando ti scaldi vicino al fuoco), conduzione (contatto diretto come il ghiaccio), convezione (vento e correnti) ed evaporazione (il sudore che evapora).
Quando la temperatura cambia leggermente, il tuo corpo agisce sui vasi sanguigni: li restringe per trattenere calore o li dilata per disperderlo. Se il freddo è intenso, aumenta il metabolismo cellulare e ti fa venire i brividi (contrazioni muscolari che producono calore).
Il termostato del tuo corpo si trova nell'ipotalamo, alla base del cervello. Quando hai la febbre, questa zona aumenta volutamente la temperatura per accelerare la produzione di globuli bianchi e combattere meglio virus e batteri.
Curiosità: La sudorazione è il tuo sistema di raffreddamento più efficace perché l'evaporazione dell'acqua richiede molta energia termica!