I meccanismi di difesa
Quando l'Es e il Super-Io litigano troppo, l'Io usa dei meccanismi di difesa per proteggerci dall'ansia. Sono trucchi psicologici automatici che tutti usiamo.
La rimozione nasconde i ricordi dolorosi nell'inconscio. La regressione ci fa comportare come bambini quando siamo stressati. L'identificazione ci fa copiare le persone che ammiriamo.
Altri meccanismi includono la proiezione (dare la colpa agli altri per i nostri difetti), la negazione (fingere che i problemi non esistano) e il rivolgimento su di sé (trasformare i sentimenti verso altri in autolesionismo psicologico).
Freud credeva che anche i bambini avessero pulsioni sessuali, una teoria che ha fatto molto scalpore. Le sue idee sull'importanza dell'inconscio e delle esperienze infantili hanno comunque cambiato per sempre la psicologia.
Importante: I meccanismi di difesa sono normali e utili - diventano problematici solo quando sono eccessivi o ci impediscono di affrontare la realtà.