La teoria di Freud e i suoi successori
Freud ha scoperto che la nostra mente funziona su tre livelli: il conscio (quello di cui siamo consapevoli), il preconscio (pensieri che possiamo facilmente recuperare) e l'inconscio (la parte più potente ma nascosta). È come un iceberg: vediamo solo la punta!
Successivamente ha identificato tre "istanze" che governano i nostri comportamenti. L'Es è la parte primitiva che vuole tutto e subito, l'Io cerca di mediare con la realtà, mentre il Super-io è la nostra coscienza morale che ci dice cosa è giusto o sbagliato.
Jung ha aggiunto il concetto di inconscio collettivo, cioè simboli e immagini condivisi da tutta l'umanità chiamati archetipi. I quattro principali sono la persona (la maschera sociale), anima e animus (le parti femminile e maschile in ognuno di noi), e l'ombra (il nostro lato oscuro).
Ricorda: I meccanismi di difesa come rimozione e proiezione ci proteggono da pensieri troppo dolorosi, ma è importante riconoscerli per capire meglio noi stessi.
