Il basket è uno degli sport più dinamici e appassionanti...
Sport1609 visualizzazioni·Aggiornato 6 set 2026·2 pagineScopri il Basket: Guida Completa
gloglo@glorietta__
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Storia e Regole del Basket
James Naismith nel 1891 cercava un modo per tenere allenati i suoi studenti durante l'inverno rigido. Buttando i suoi progetti falliti nel cestino della spazzatura, ebbe l'idea geniale: perché non provare a fare canestro dall'alto? In soli 5 giorni il basket diventò lo sport ufficiale americano!
Le squadre sono formate da 5 giocatori in campo e fino a 7 in panchina, tutti con maglie numerate dal 4 in poi. L'obiettivo è semplice: fare più punti possibili tirando la palla nel canestro avversario dall'alto.
Una partita dura 4 tempi da 10 minuti e non può finire in parità - se succede, si giocano tempi supplementari da 5 minuti. I canestri valgono 1 punto (tiro libero), 2 punti (tiro normale) o 3 punti (da oltre i 6,25 metri).
Ricorda: Hai solo 24 secondi per tirare e non puoi fare più di 2 passi senza palleggiare!
Il campo è lungo 28 metri per 15 di larghezza, con canestri posti a 3,05 metri d'altezza. Due arbitri controllano il gioco usando gesti ufficiali per comunicare con giocatori e tavolo dei segnapunti.
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Fondamentali e Ruoli
I fondamentali del basket sono le basi che devi padroneggiare per giocare bene. Il palleggio si fa con una mano sola, spingendo la palla verso il pavimento con polso e dita. È il tuo "motore" per muoverti in campo!
Il passaggio può essere fatto con una o due mani, oppure "consegnato" direttamente dalle mani del compagno. Per il tiro hai due opzioni: "in sospensione" (saltando e tirando in aria) o "piazzato" (con i piedi ben piantati a terra).
Ogni giocatore ha un ruolo specifico in squadra. Il centro o pivot è di solito il più alto e gioca vicino al canestro per catturare i rimbalzi. Le ali (piccola e grande) si posizionano ai lati del campo con caratteristiche diverse.
Curiosità: Il playmaker è il "cervello" della squadra - decide le strategie e fa girare il gioco!
Il playmaker costruisce le azioni di gioco e coordina la squadra, mentre la guardia tiratrice ha il compito di segnare grazie alla sua mira precisa. Ogni ruolo è fondamentale per il successo della squadra!
Pensavamo che non l'avreste mai chiesto....
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Punti principali: - proprietà del tessuto muscolare - tipi di tessuto muscolare - il muscolo scheletrico e la contrazione - tipi di fibre muscolari
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Appunti sul basket: - storia; - regole (pallone, campo, canestro, durata della partita); - infrazioni, falli personali; - arbitraggio; - fondamentali di gioco (senza la palla ed individuali); - ruoli principali; - schemi di gioco.
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Recensioni dei nostri utenti. Ci adorano - e anche tu, vedrai .
4.6/5App Store
4.7/5Google Play
L'applicazione è molto facile da usare e ben progettata. Finora ho trovato tutto quello che cercavo e ho potuto imparare molto dalle presentazioni! Utilizzerò sicuramente l'app per i compiti in classe! È molto utile anche come fonte di ispirazione.
Stefano Sutente iOS
Questa applicazione è davvero grande! Ci sono tantissimi appunti e aiuti con lo studio [...]. La mia materia problematica, per esempio, è il francese e l'app ha così tante opzioni per aiutarmi. Grazie a questa app ho migliorato il mio francese. La consiglio a tutti.
Samantha Klichutente Android
Wow, sono davvero stupita. Ho appena provato l'app perché l'ho vista pubblicizzata molte volte e sono rimasta assolutamente sbalordita. Questa app è L'AIUTO che cercate per la scuola e soprattutto offre tantissime cose, come allenamenti e schede, che a me personalmente sono state MOLTO utili.
Annautente iOS
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gloglo@glorietta__
Il basket è uno degli sport più dinamici e appassionanti al mondo! Inventato per caso da un professore canadese nel 1891, oggi è diventato una disciplina olimpica che combina atletismo, strategia e lavoro di squadra.
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Storia e Regole del Basket
James Naismith nel 1891 cercava un modo per tenere allenati i suoi studenti durante l'inverno rigido. Buttando i suoi progetti falliti nel cestino della spazzatura, ebbe l'idea geniale: perché non provare a fare canestro dall'alto? In soli 5 giorni il basket diventò lo sport ufficiale americano!
Le squadre sono formate da 5 giocatori in campo e fino a 7 in panchina, tutti con maglie numerate dal 4 in poi. L'obiettivo è semplice: fare più punti possibili tirando la palla nel canestro avversario dall'alto.
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Fondamentali e Ruoli
I fondamentali del basket sono le basi che devi padroneggiare per giocare bene. Il palleggio si fa con una mano sola, spingendo la palla verso il pavimento con polso e dita. È il tuo "motore" per muoverti in campo!
Il passaggio può essere fatto con una o due mani, oppure "consegnato" direttamente dalle mani del compagno. Per il tiro hai due opzioni: "in sospensione" (saltando e tirando in aria) o "piazzato" (con i piedi ben piantati a terra).
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Samantha Klichutente Android
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