Altri lipidi essenziali: steroidi, vitamine e cere
Non tutti i lipidi contengono glicerolo e acidi grassi! I carotenoidi come il beta-carotene sono pigmenti che assorbono la luce nelle piante. Nel tuo corpo, il beta-carotene si trasforma in vitamina A, essenziale per la vista attraverso la produzione di rodopsina.
Gli steroidi hanno una struttura ad anelli molto riconoscibile. Il colesterolo è il più famoso: fa parte delle membrane cellulari e serve per produrre ormoni importantissimi come il testosterone e il cortisolo. Anche la vitamina D2 deriva dal colesterolo grazie alla luce solare sulla pelle.
Le vitamine liposolubili (A, D, E, K) sono lipidi che il corpo non riesce a produrre da solo - devi assumerle con il cibo. Si accumulano nel tessuto adiposo e nel fegato. Le cere, infine, sono molecole lunghissime 40−60atomidicarbonio che rendono impermeabile all'acqua tutto ciò che rivestono.
💡 Collegamento: Ecco perché prendere il sole aiuta a sintetizzare la vitamina D - serve il colesterolo della pelle più i raggi UV!