Le funzioni degli ormoni
Gli ormoni sono i veri manager del tuo corpo! Controllano praticamente tutto: dalla quantità di acqua nelle cellule al ritmo del cuore, dalla crescita durante l'adolescenza alla regolazione del sonno.
Le loro funzioni principali includono il controllo del metabolismo (come il corpo usa l'energia), la regolazione dei muscoli cardiaco e liscio, e il coordinamento del sistema immunitario. Inoltre, sono responsabili della tua crescita e dello sviluppo degli organi genitali durante la pubertà.
Una funzione particolare è la regolazione del ritmo circadiano, cioè il tuo orologio biologico interno. Ecco perché quando viaggi in fusi orari diversi ti senti confuso: i tuoi ormoni devono "resettare" l'orologio!
Fatto interessante: Gli ormoni influenzano anche il tuo umore e la personalità - non è solo "nella tua testa"!