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377

29 giu 2025

3 pagine

Comprendere emozioni ed empatia: competenze emotive spiegate

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Clara Corridoni

@claracorridoni_byce

Le emozioni rappresentano una componente fondamentale della nostra esperienza umana,... Mostra di più

Re emogioni
Lreazioni psico-fisiche a eventi scaremamri; intense,
où breve durata, funzione adattoriva.
Quando proviamo un'emozione si immes

Le Emozioni

Le emozioni sono reazioni psico-fisiche intense e di breve durata a eventi significativi dell'ambiente, con una fondamentale funzione adattativa. Quando proviamo un'emozione si attiva un processo complesso che coinvolge:

  • Attività cognitiva
  • Stati soggettivi
  • Reazioni fisiologiche
  • Tendenza all'azione
  • Espressione motoria

È importante distinguere tra:

  • Emozioni: intense e di breve durata es.rabbiaes. rabbia
  • Sentimenti/stati d'animo: più stabili nel tempo es.calmaes. calma

Le emozioni seguono un preciso percorso:

  1. Stimolo ambientale
  2. Decodifica sensoriale
  3. Reazione emotiva
  4. Elaborazione cognitiva
  5. Scelta comportamentale

Concetto Chiave: Secondo la teoria di Paul Ekman sulle emozioni di base, tutte le emozioni servono alla sopravvivenza e hanno un'utilità, anche quelle considerate negative. A cosa servono le emozioni? Sono impulsi ad agire con un preciso valore adattativo.

Esistono due prospettive principali sulle emozioni:

  • Prospettiva innatista: le emozioni si sono evolute con l'evoluzione e l'apprendimento
  • Prospettiva storico-culturale: la natura dell'emozione dipende molto dal contesto culturale
Re emogioni
Lreazioni psico-fisiche a eventi scaremamri; intense,
où breve durata, funzione adattoriva.
Quando proviamo un'emozione si immes

La Competenza Emotiva

La competenza emotiva è fondamentale per non lasciarsi sopraffare dalle proprie emozioni. Secondo lo schema dell'intelligenza emotiva di Goleman, una persona "emotivamente competente" possiede:

  1. Autoconsapevolezza: per gestire le emozioni occorre prima conoscerle
  2. Controllo: capacità di regolare le proprie risposte emotive
  3. Empatia: abilità nel riconoscere le emozioni altrui
  4. Motivazione: energia orientata verso obiettivi
  5. Capacità di gestire relazioni sociali: interagire efficacemente con gli altri

Concetto Fondamentale: Daniel Goleman è lo studioso che ha teorizzato il concetto di competenza emotiva, distinguendola ma connettendola all'intelligenza emotiva. Il suo schema evidenzia come queste competenze rappresentino obiettivi da raggiungere progressivamente.

Lo sviluppo delle emozioni segue tappe precise:

  • 1° anno di vita: emergono le emozioni primarie, innate
  • 18 mesi: il bambino inizia a moderare certe emozioni
  • 4-5 anni: compaiono le emozioni complesse, studiabili con il metodo delle interviste

Nell'evoluzione emotiva, i meccanismi di apprendimento sono cruciali. Il comportamentista Watson, con l'esperimento del piccolo Albert, dimostrò che molti comportamenti emotivi sono il prodotto di condizionamenti ambientali. Secondo questa teoria, un'emozione può essere:

  • Acquisita attraverso tecniche di condizionamento
  • Eliminata mediante processi di decondizionamento
Re emogioni
Lreazioni psico-fisiche a eventi scaremamri; intense,
où breve durata, funzione adattoriva.
Quando proviamo un'emozione si immes

L'Empatia

L'empatia è la capacità di capire, sentire e condividere i pensieri e le emozioni di un'altra persona. Lo sviluppo dell'empatia segue un percorso evolutivo preciso:

  • Primi mesi di vita: forma primordiale di empatia imitazionedelpianto,risateimitazione del pianto, risate
  • Dai 18 mesi: empatia vera e propria con il riconoscimento delle emozioni altrui
  • Età adulta: empatia matura caratterizzata da decentramento cognitivo, non più semplice parallelismo ma autentica partecipazione emotiva

Scoperta Scientifica: Giacomo Rizzolatti ha scoperto i "neuroni a specchio", base biologica dell'empatia che spiegano la nostra capacità innata di comprendere le azioni e le emozioni degli altri.

Sebbene l'empatia abbia fondamenti biologici, deve essere educata sia in famiglia che a scuola attraverso:

  • Sviluppo della fiducia negli altri
  • Attività per promuovere l'empatia come collaborazione e dialogo
  • Giochi sull'empatia per ragazzi, particolarmente efficaci i giochi di ruolo

La mancanza di empatia nel bambino può rappresentare un segnale importante da non sottovalutare. Per questo motivo, la comunicazione empatica con i bambini e le storie di empatia per bambini sono strumenti educativi preziosi che favoriscono questo sviluppo emotivo essenziale.



Pensavamo che non l'avreste mai chiesto....

Che cos'è l'assistente AI di Knowunity?

Il nostro assistente AI è costruito specificamente per le esigenze degli studenti. Sulla base dei milioni di contenuti presenti sulla piattaforma, possiamo fornire agli studenti risposte davvero significative e pertinenti. Ma non si tratta solo di risposte, l'assistente è in grado di guidare gli studenti attraverso le loro sfide quotidiane di studio, con piani di studio personalizzati, quiz o contenuti nella chat e una personalizzazione al 100% basata sulle competenze e sugli sviluppi degli studenti.

Dove posso scaricare l'applicazione Knowunity?

È possibile scaricare l'applicazione dal Google Play Store e dall'Apple App Store.

Knowunity è davvero gratuita?

Sì, hai accesso completamente gratuito a tutti i contenuti nell'app e puoi chattare o seguire i Creatori in qualsiasi momento. Sbloccherai nuove funzioni crescendo il tuo numero di follower. Inoltre, offriamo Knowunity Premium, che consente di studiare senza alcun limite!!

Non c'è niente di adatto? Esplorare altre aree tematiche.

Recensioni dei nostri utenti. Ci adorano - e anche tu, vedrai .

4.9/5

App Store

4.8/5

Google Play

L'applicazione è molto facile da usare e ben progettata. Finora ho trovato tutto quello che cercavo e ho potuto imparare molto dalle presentazioni! Utilizzerò sicuramente l'app per i compiti in classe! È molto utile anche come fonte di ispirazione.

Stefano S

utente iOS

Questa applicazione è davvero grande! Ci sono tantissimi appunti e aiuti con lo studio [...]. La mia materia problematica, per esempio, è il francese e l'app ha così tante opzioni per aiutarmi. Grazie a questa app ho migliorato il mio francese. La consiglio a tutti.

Samantha Klich

utente Android

Wow, sono davvero stupita. Ho appena provato l'app perché l'ho vista pubblicizzata molte volte e sono rimasta assolutamente sbalordita. Questa app è L'AIUTO che cercate per la scuola e soprattutto offre tantissime cose, come allenamenti e schede, che a me personalmente sono state MOLTO utili.

Anna

utente iOS

È bellissima questa app, la adoro. È utilissima per lo studio e mi aiuta molto, anzi moltissimo, ma soprattutto mi aiutano molto i quiz, per memorizzare anche quello che non sapevo

Anastasia

utente Android

Fantastica per qualsiasi materia avere gli appunti anche di altre persone è molto utile perchè posso confrontarmi e vedere come migliorarmi. con i quiz riesco ad apprendere al meglio.

Francesca

utente Android

moooolto utile,gli appunti sono belli e funzionanti,schoolGPT da dei consigli formidabili!!

Marianna

utente Android

L'applicazione è semplicemente fantastica! Tutto ciò che devo fare è inserire l'argomento nella barra di ricerca e ottengo la risposta molto velocemente. Non devo guardare 10 video di YouTube per capire qualcosa, quindi risparmio tempo. Consigliatissima!

Sudenaz Ocak

utente Android

A scuola andavo malissimo in matematica, ma grazie a questa applicazione ora vado meglio. Vi sono molto grato per aver creato questa app.

Greenlight Bonnie

utente Android

Knowunity è un applicazione fantastica,considerando che ha degli schemi veramente molto carini e sfiziosi e che ci sono dei quiz,oltre al fatto che questa cosa dell intelligenza artificiale "school gpt" è almeno per me molto utile, perché a differenza di Chatgpt ti da le spiegazioni, ti spiega ciò che non è chiaro! Posso studiare più velocemente tramite gli schemi e che posso pubblicare io stessa gli schemi è una funzione utilissima per gli altri studenti. Knowunity è PERFETTA

Aurora

utente Android

L’app funziona benissimo e puoi trovare qualsiasi tipo di informazione. Non ho l’abbonamento ma la parte gratuita è sufficiente per uno studio approfondito.

Martina

utente iOS

in questi ultimi mesi di scuola dove il tempo è ormai poco, mi sta aiutando molto perché piuttosto che farmi io gli schemi su quello che leggo sul libro guardo questi già fatti e li uso come ripasso piuttosto che rileggermi tutto il libro

Chiara

utente IOS

Questa app è una delle migliori, nient’altro da dire.

Andrea

utente iOS

L'applicazione è molto facile da usare e ben progettata. Finora ho trovato tutto quello che cercavo e ho potuto imparare molto dalle presentazioni! Utilizzerò sicuramente l'app per i compiti in classe! È molto utile anche come fonte di ispirazione.

Stefano S

utente iOS

Questa applicazione è davvero grande! Ci sono tantissimi appunti e aiuti con lo studio [...]. La mia materia problematica, per esempio, è il francese e l'app ha così tante opzioni per aiutarmi. Grazie a questa app ho migliorato il mio francese. La consiglio a tutti.

Samantha Klich

utente Android

Wow, sono davvero stupita. Ho appena provato l'app perché l'ho vista pubblicizzata molte volte e sono rimasta assolutamente sbalordita. Questa app è L'AIUTO che cercate per la scuola e soprattutto offre tantissime cose, come allenamenti e schede, che a me personalmente sono state MOLTO utili.

Anna

utente iOS

È bellissima questa app, la adoro. È utilissima per lo studio e mi aiuta molto, anzi moltissimo, ma soprattutto mi aiutano molto i quiz, per memorizzare anche quello che non sapevo

Anastasia

utente Android

Fantastica per qualsiasi materia avere gli appunti anche di altre persone è molto utile perchè posso confrontarmi e vedere come migliorarmi. con i quiz riesco ad apprendere al meglio.

Francesca

utente Android

moooolto utile,gli appunti sono belli e funzionanti,schoolGPT da dei consigli formidabili!!

Marianna

utente Android

L'applicazione è semplicemente fantastica! Tutto ciò che devo fare è inserire l'argomento nella barra di ricerca e ottengo la risposta molto velocemente. Non devo guardare 10 video di YouTube per capire qualcosa, quindi risparmio tempo. Consigliatissima!

Sudenaz Ocak

utente Android

A scuola andavo malissimo in matematica, ma grazie a questa applicazione ora vado meglio. Vi sono molto grato per aver creato questa app.

Greenlight Bonnie

utente Android

Knowunity è un applicazione fantastica,considerando che ha degli schemi veramente molto carini e sfiziosi e che ci sono dei quiz,oltre al fatto che questa cosa dell intelligenza artificiale "school gpt" è almeno per me molto utile, perché a differenza di Chatgpt ti da le spiegazioni, ti spiega ciò che non è chiaro! Posso studiare più velocemente tramite gli schemi e che posso pubblicare io stessa gli schemi è una funzione utilissima per gli altri studenti. Knowunity è PERFETTA

Aurora

utente Android

L’app funziona benissimo e puoi trovare qualsiasi tipo di informazione. Non ho l’abbonamento ma la parte gratuita è sufficiente per uno studio approfondito.

Martina

utente iOS

in questi ultimi mesi di scuola dove il tempo è ormai poco, mi sta aiutando molto perché piuttosto che farmi io gli schemi su quello che leggo sul libro guardo questi già fatti e li uso come ripasso piuttosto che rileggermi tutto il libro

Chiara

utente IOS

Questa app è una delle migliori, nient’altro da dire.

Andrea

utente iOS

 

S.umane

377

29 giu 2025

3 pagine

Comprendere emozioni ed empatia: competenze emotive spiegate

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Clara Corridoni

@claracorridoni_byce

Le emozioni rappresentano una componente fondamentale della nostra esperienza umana, influenzando il nostro modo di pensare, agire e relazionarci con gli altri. Questo studio esplora cosa sono le emozioni in parole semplici, come funzionano nel nostro organismo e qual è... Mostra di più

Re emogioni
Lreazioni psico-fisiche a eventi scaremamri; intense,
où breve durata, funzione adattoriva.
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Le Emozioni

Le emozioni sono reazioni psico-fisiche intense e di breve durata a eventi significativi dell'ambiente, con una fondamentale funzione adattativa. Quando proviamo un'emozione si attiva un processo complesso che coinvolge:

  • Attività cognitiva
  • Stati soggettivi
  • Reazioni fisiologiche
  • Tendenza all'azione
  • Espressione motoria

È importante distinguere tra:

  • Emozioni: intense e di breve durata es.rabbiaes. rabbia
  • Sentimenti/stati d'animo: più stabili nel tempo es.calmaes. calma

Le emozioni seguono un preciso percorso:

  1. Stimolo ambientale
  2. Decodifica sensoriale
  3. Reazione emotiva
  4. Elaborazione cognitiva
  5. Scelta comportamentale

Concetto Chiave: Secondo la teoria di Paul Ekman sulle emozioni di base, tutte le emozioni servono alla sopravvivenza e hanno un'utilità, anche quelle considerate negative. A cosa servono le emozioni? Sono impulsi ad agire con un preciso valore adattativo.

Esistono due prospettive principali sulle emozioni:

  • Prospettiva innatista: le emozioni si sono evolute con l'evoluzione e l'apprendimento
  • Prospettiva storico-culturale: la natura dell'emozione dipende molto dal contesto culturale
Re emogioni
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La Competenza Emotiva

La competenza emotiva è fondamentale per non lasciarsi sopraffare dalle proprie emozioni. Secondo lo schema dell'intelligenza emotiva di Goleman, una persona "emotivamente competente" possiede:

  1. Autoconsapevolezza: per gestire le emozioni occorre prima conoscerle
  2. Controllo: capacità di regolare le proprie risposte emotive
  3. Empatia: abilità nel riconoscere le emozioni altrui
  4. Motivazione: energia orientata verso obiettivi
  5. Capacità di gestire relazioni sociali: interagire efficacemente con gli altri

Concetto Fondamentale: Daniel Goleman è lo studioso che ha teorizzato il concetto di competenza emotiva, distinguendola ma connettendola all'intelligenza emotiva. Il suo schema evidenzia come queste competenze rappresentino obiettivi da raggiungere progressivamente.

Lo sviluppo delle emozioni segue tappe precise:

  • 1° anno di vita: emergono le emozioni primarie, innate
  • 18 mesi: il bambino inizia a moderare certe emozioni
  • 4-5 anni: compaiono le emozioni complesse, studiabili con il metodo delle interviste

Nell'evoluzione emotiva, i meccanismi di apprendimento sono cruciali. Il comportamentista Watson, con l'esperimento del piccolo Albert, dimostrò che molti comportamenti emotivi sono il prodotto di condizionamenti ambientali. Secondo questa teoria, un'emozione può essere:

  • Acquisita attraverso tecniche di condizionamento
  • Eliminata mediante processi di decondizionamento
Re emogioni
Lreazioni psico-fisiche a eventi scaremamri; intense,
où breve durata, funzione adattoriva.
Quando proviamo un'emozione si immes

L'Empatia

L'empatia è la capacità di capire, sentire e condividere i pensieri e le emozioni di un'altra persona. Lo sviluppo dell'empatia segue un percorso evolutivo preciso:

  • Primi mesi di vita: forma primordiale di empatia imitazionedelpianto,risateimitazione del pianto, risate
  • Dai 18 mesi: empatia vera e propria con il riconoscimento delle emozioni altrui
  • Età adulta: empatia matura caratterizzata da decentramento cognitivo, non più semplice parallelismo ma autentica partecipazione emotiva

Scoperta Scientifica: Giacomo Rizzolatti ha scoperto i "neuroni a specchio", base biologica dell'empatia che spiegano la nostra capacità innata di comprendere le azioni e le emozioni degli altri.

Sebbene l'empatia abbia fondamenti biologici, deve essere educata sia in famiglia che a scuola attraverso:

  • Sviluppo della fiducia negli altri
  • Attività per promuovere l'empatia come collaborazione e dialogo
  • Giochi sull'empatia per ragazzi, particolarmente efficaci i giochi di ruolo

La mancanza di empatia nel bambino può rappresentare un segnale importante da non sottovalutare. Per questo motivo, la comunicazione empatica con i bambini e le storie di empatia per bambini sono strumenti educativi preziosi che favoriscono questo sviluppo emotivo essenziale.

Pensavamo che non l'avreste mai chiesto....

Che cos'è l'assistente AI di Knowunity?

Il nostro assistente AI è costruito specificamente per le esigenze degli studenti. Sulla base dei milioni di contenuti presenti sulla piattaforma, possiamo fornire agli studenti risposte davvero significative e pertinenti. Ma non si tratta solo di risposte, l'assistente è in grado di guidare gli studenti attraverso le loro sfide quotidiane di studio, con piani di studio personalizzati, quiz o contenuti nella chat e una personalizzazione al 100% basata sulle competenze e sugli sviluppi degli studenti.

Dove posso scaricare l'applicazione Knowunity?

È possibile scaricare l'applicazione dal Google Play Store e dall'Apple App Store.

Knowunity è davvero gratuita?

Sì, hai accesso completamente gratuito a tutti i contenuti nell'app e puoi chattare o seguire i Creatori in qualsiasi momento. Sbloccherai nuove funzioni crescendo il tuo numero di follower. Inoltre, offriamo Knowunity Premium, che consente di studiare senza alcun limite!!

Non c'è niente di adatto? Esplorare altre aree tematiche.

Recensioni dei nostri utenti. Ci adorano - e anche tu, vedrai .

4.9/5

App Store

4.8/5

Google Play

L'applicazione è molto facile da usare e ben progettata. Finora ho trovato tutto quello che cercavo e ho potuto imparare molto dalle presentazioni! Utilizzerò sicuramente l'app per i compiti in classe! È molto utile anche come fonte di ispirazione.

Stefano S

utente iOS

Questa applicazione è davvero grande! Ci sono tantissimi appunti e aiuti con lo studio [...]. La mia materia problematica, per esempio, è il francese e l'app ha così tante opzioni per aiutarmi. Grazie a questa app ho migliorato il mio francese. La consiglio a tutti.

Samantha Klich

utente Android

Wow, sono davvero stupita. Ho appena provato l'app perché l'ho vista pubblicizzata molte volte e sono rimasta assolutamente sbalordita. Questa app è L'AIUTO che cercate per la scuola e soprattutto offre tantissime cose, come allenamenti e schede, che a me personalmente sono state MOLTO utili.

Anna

utente iOS

È bellissima questa app, la adoro. È utilissima per lo studio e mi aiuta molto, anzi moltissimo, ma soprattutto mi aiutano molto i quiz, per memorizzare anche quello che non sapevo

Anastasia

utente Android

Fantastica per qualsiasi materia avere gli appunti anche di altre persone è molto utile perchè posso confrontarmi e vedere come migliorarmi. con i quiz riesco ad apprendere al meglio.

Francesca

utente Android

moooolto utile,gli appunti sono belli e funzionanti,schoolGPT da dei consigli formidabili!!

Marianna

utente Android

L'applicazione è semplicemente fantastica! Tutto ciò che devo fare è inserire l'argomento nella barra di ricerca e ottengo la risposta molto velocemente. Non devo guardare 10 video di YouTube per capire qualcosa, quindi risparmio tempo. Consigliatissima!

Sudenaz Ocak

utente Android

A scuola andavo malissimo in matematica, ma grazie a questa applicazione ora vado meglio. Vi sono molto grato per aver creato questa app.

Greenlight Bonnie

utente Android

Knowunity è un applicazione fantastica,considerando che ha degli schemi veramente molto carini e sfiziosi e che ci sono dei quiz,oltre al fatto che questa cosa dell intelligenza artificiale "school gpt" è almeno per me molto utile, perché a differenza di Chatgpt ti da le spiegazioni, ti spiega ciò che non è chiaro! Posso studiare più velocemente tramite gli schemi e che posso pubblicare io stessa gli schemi è una funzione utilissima per gli altri studenti. Knowunity è PERFETTA

Aurora

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L’app funziona benissimo e puoi trovare qualsiasi tipo di informazione. Non ho l’abbonamento ma la parte gratuita è sufficiente per uno studio approfondito.

Martina

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in questi ultimi mesi di scuola dove il tempo è ormai poco, mi sta aiutando molto perché piuttosto che farmi io gli schemi su quello che leggo sul libro guardo questi già fatti e li uso come ripasso piuttosto che rileggermi tutto il libro

Chiara

utente IOS

Questa app è una delle migliori, nient’altro da dire.

Andrea

utente iOS

L'applicazione è molto facile da usare e ben progettata. Finora ho trovato tutto quello che cercavo e ho potuto imparare molto dalle presentazioni! Utilizzerò sicuramente l'app per i compiti in classe! È molto utile anche come fonte di ispirazione.

Stefano S

utente iOS

Questa applicazione è davvero grande! Ci sono tantissimi appunti e aiuti con lo studio [...]. La mia materia problematica, per esempio, è il francese e l'app ha così tante opzioni per aiutarmi. Grazie a questa app ho migliorato il mio francese. La consiglio a tutti.

Samantha Klich

utente Android

Wow, sono davvero stupita. Ho appena provato l'app perché l'ho vista pubblicizzata molte volte e sono rimasta assolutamente sbalordita. Questa app è L'AIUTO che cercate per la scuola e soprattutto offre tantissime cose, come allenamenti e schede, che a me personalmente sono state MOLTO utili.

Anna

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È bellissima questa app, la adoro. È utilissima per lo studio e mi aiuta molto, anzi moltissimo, ma soprattutto mi aiutano molto i quiz, per memorizzare anche quello che non sapevo

Anastasia

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Fantastica per qualsiasi materia avere gli appunti anche di altre persone è molto utile perchè posso confrontarmi e vedere come migliorarmi. con i quiz riesco ad apprendere al meglio.

Francesca

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moooolto utile,gli appunti sono belli e funzionanti,schoolGPT da dei consigli formidabili!!

Marianna

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L'applicazione è semplicemente fantastica! Tutto ciò che devo fare è inserire l'argomento nella barra di ricerca e ottengo la risposta molto velocemente. Non devo guardare 10 video di YouTube per capire qualcosa, quindi risparmio tempo. Consigliatissima!

Sudenaz Ocak

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A scuola andavo malissimo in matematica, ma grazie a questa applicazione ora vado meglio. Vi sono molto grato per aver creato questa app.

Greenlight Bonnie

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Knowunity è un applicazione fantastica,considerando che ha degli schemi veramente molto carini e sfiziosi e che ci sono dei quiz,oltre al fatto che questa cosa dell intelligenza artificiale "school gpt" è almeno per me molto utile, perché a differenza di Chatgpt ti da le spiegazioni, ti spiega ciò che non è chiaro! Posso studiare più velocemente tramite gli schemi e che posso pubblicare io stessa gli schemi è una funzione utilissima per gli altri studenti. Knowunity è PERFETTA

Aurora

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L’app funziona benissimo e puoi trovare qualsiasi tipo di informazione. Non ho l’abbonamento ma la parte gratuita è sufficiente per uno studio approfondito.

Martina

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in questi ultimi mesi di scuola dove il tempo è ormai poco, mi sta aiutando molto perché piuttosto che farmi io gli schemi su quello che leggo sul libro guardo questi già fatti e li uso come ripasso piuttosto che rileggermi tutto il libro

Chiara

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Questa app è una delle migliori, nient’altro da dire.

Andrea

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