Il Campo da Gioco: Dimensioni e Caratteristiche

Il campo da pallavolo presenta caratteristiche specifiche che ne definiscono la struttura e l'utilizzo. Le dimensioni campo pallavolo FIPAV stabiliscono un rettangolo di 18x9 metri, con una zona libera circostante.

Highlight: Il campo deve essere installato in un ambiente coperto con un'altezza minima di 7 metri dal pavimento, garantendo uno spazio adeguato per il gioco aereo.

Le misure campo pallavolo prevedono una superficie perfettamente piana, realizzata in legno o materiale sintetico. Il campo da pallavolo materiale deve garantire sicurezza e uniformità per i giocatori. La demarcazione include linee bianche di 5 centimetri di larghezza che delimitano le varie zone di gioco.

Il campo di pallavolo è suddiviso in sei zone numerate, che determinano le posizioni dei giocatori. Questa suddivisione è fondamentale per la rotazione dei giocatori e l'organizzazione tattica della squadra.

Il Pallone Regolamentare

Secondo le specifiche della FIVB, il pallone da pallavolo deve rispettare precise caratteristiche tecniche. Il materiale può essere cuoio vero o sintetico, con una forma perfettamente sferica. Le dimensioni sono rigorosamente standardizzate: la circonferenza deve essere compresa tra 65 e 67 centimetri, con un peso che varia da 260 a 280 grammi.

La pressione interna del pallone è un elemento cruciale, dovendo mantenersi tra 0,30 e 0,325 kg/cm². Questa specifica tecnica garantisce il corretto rimbalzo e comportamento durante il gioco.

Per quanto riguarda i colori, esistono diverse varianti ufficiali. In Italia, si utilizza spesso un pallone che richiama i colori della bandiera nazionale - verde, bianco e rosso. Nelle competizioni internazionali, invece, predomina la combinazione di bianco, giallo e blu.

Esempio: I palloni utilizzati nelle competizioni ufficiali devono essere omologati dalla FIVB e presentare il marchio di approvazione ufficiale.

La Struttura del Match

Una partita di pallavolo si articola in un massimo di 5 set, con una struttura che rende ogni punto decisivo. I primi quattro set si giocano ai 25 punti, mentre l'eventuale quinto set, denominato "tie break", si conclude ai 15 punti.

Una caratteristica fondamentale del punteggio nella pallavolo è la necessità di mantenere almeno due punti di vantaggio per vincere un set. Questo significa che se le squadre raggiungono il 24-24, si continua a giocare fino a quando una squadra non ottiene il vantaggio di due punti.

La vittoria finale viene assegnata alla squadra che per prima conquista tre set, non necessariamente consecutivi. I possibili risultati finali sono quindi 3-0, 3-1 o 3-2, riflettendo l'intensità e l'equilibrio della competizione.

Evidenziazione: Nel tie break, nonostante si giochi ai 15 punti, resta valida la regola dei due punti di vantaggio per aggiudicarsi il set.

I Fondamentali Tecnici

Il palleggio e il bagher rappresentano i fondamentali della pallavolo essenziali per costruire il gioco. Il palleggio, che costituisce due terzi dell'azione di gioco, richiede una tecnica precisa: le mani si posizionano sopra la testa, con pollici e indici che formano una figura simile a un cuore rovesciato.

Il bagher, invece, è una tecnica fondamentale per la ricezione e la difesa. Si esegue respingendo la palla con la parte interna delle braccia unite, mantenendo una posizione con gambe piegate e schiena leggermente incurvata. Questa tecnica è particolarmente efficace quando la palla arriva a un'altezza troppo bassa per il palleggio.

La corretta esecuzione di questi fondamentali richiede una combinazione di coordinazione, tempismo e forza controllata. Gli arti inferiori giocano un ruolo cruciale, fornendo la spinta necessaria attraverso la loro flessione e estensione.

Vocabolario: Il termine "bagher" deriva dal nome del suo inventore, il cecoslovacco Karel Paulus Bagheer, che introdusse questa tecnica negli anni '40.