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Mia Nekton
23/10/2022
Metodo di Studio
Studiare velocemente e bene
La lettura veloce e le tecniche di memorizzazione sono strumenti essenziali per studiare e memorizzare velocemente. Questo documento presenta 5 trucchi efficaci per migliorare le proprie capacità di studio:
23/10/2022
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Riscrivere e schematizzare ciò che si legge è un metodo per studiare e memorizzare efficacemente. Gli schemi a cascata sono particolarmente utili per "comprimere" le informazioni e metterle in ordine.
Example: Uno schema a cascata potrebbe iniziare con "Cose che mi piacciono" e ramificarsi in categorie come "Colori" e "Cibo", ciascuna con sottocategorie specifiche.
Questo processo di rielaborazione attiva il cervello, selezionando le informazioni più importanti e iniziando il processo di memorizzazione. È uno step fondamentale per come memorizzare velocemente un testo.
Highlight: Scrivere mentre si legge aiuta il cervello a rielaborare e selezionare le informazioni più importanti.
La musica può essere un potente strumento per migliorare la concentrazione durante lo studio, ma deve essere selezionata con cura in base alla propria personalità e al tipo di studio.
Highlight: La musica strumentale con ritmo regolare è generalmente la più adatta per lo studio.
Per le personalità introverse, la musica può aumentare la concentrazione, mentre per quelle estroverse può facilitare l'apprendimento. Tuttavia, è importante notare che:
Questo approccio può essere particolarmente utile per come studiare 10 pagine in un'ora, creando un ambiente sonoro che favorisce la concentrazione e la memorizzazione.
Le pause strategiche sono essenziali per come studiare 5 pagine in 10 minuti. Il metodo del "power nap" consiste nel chiudere gli occhi e riposare per 10-30 minuti (idealmente 26 minuti).
Highlight: Le pause brevi aiutano a metabolizzare lo studio, recuperare la concentrazione e migliorare la memoria.
Per quanto riguarda le tecniche di memorizzazione, l'associazione è particolarmente efficace. La tecnica PAN (Paradosso, Azione, Vividità) è un esempio di come creare associazioni memorabili:
Example: Per memorizzare "intrattenimento" e "motivazione", si potrebbe immaginare una TV che cade e inizia a fare flessioni, creando una scena assurda che coinvolge i 5 sensi.
Queste tecniche sono fondamentali per come memorizzare velocemente per un esame e rappresentano trucchi per memorizzare efficaci e duraturi.
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Mia Nekton
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Per le personalità introverse, la musica può aumentare la concentrazione, mentre per quelle estroverse può facilitare l'apprendimento. Tuttavia, è importante notare che:
Questo approccio può essere particolarmente utile per come studiare 10 pagine in un'ora, creando un ambiente sonoro che favorisce la concentrazione e la memorizzazione.
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Le pause strategiche sono essenziali per come studiare 5 pagine in 10 minuti. Il metodo del "power nap" consiste nel chiudere gli occhi e riposare per 10-30 minuti (idealmente 26 minuti).
Highlight: Le pause brevi aiutano a metabolizzare lo studio, recuperare la concentrazione e migliorare la memoria.
Per quanto riguarda le tecniche di memorizzazione, l'associazione è particolarmente efficace. La tecnica PAN (Paradosso, Azione, Vividità) è un esempio di come creare associazioni memorabili:
Example: Per memorizzare "intrattenimento" e "motivazione", si potrebbe immaginare una TV che cade e inizia a fare flessioni, creando una scena assurda che coinvolge i 5 sensi.
Queste tecniche sono fondamentali per come memorizzare velocemente per un esame e rappresentano trucchi per memorizzare efficaci e duraturi.
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La lettura veloce è un metodo fondamentale per studiare 2 pagine in 5 minuti. Richiede allenamento degli occhi per ampliare il campo visivo e leggere più rapidamente, mantenendo la comprensione.
Highlight: Leggere velocemente non significa perdere informazioni, ma comprendere meglio.
Una tecnica efficace è quella della penna, che funge da puntatore per guidare l'occhio sulla pagina in modo fluido e veloce.
Example: Muovere una penna sotto le righe mentre si legge può aumentare la velocità di lettura fino al limite delle proprie capacità.
Questa tecnica è particolarmente utile per come studiare storia velocemente, permettendo di assimilare rapidamente grandi quantità di testo.
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