I Bisogni: Le Tue Esigenze Fondamentali
I bisogni sono le esigenze biologiche del tuo organismo, praticamente tutto ciò di cui hai bisogno per vivere e star bene. Non sono capricci, ma vere e proprie necessità!
Esistono due tipi principali: i bisogni omeostatici (come mangiare quando hai fame per mantenere l'equilibrio del corpo) e i bisogni innati specifici (come il bisogno di adattarsi all'ambiente che ti circonda). L'ambiente in cui vivi - famiglia, scuola, amici - può modificare come senti questi bisogni.
Abraham Maslow ha creato una famosa piramide dei bisogni con cinque livelli: alla base ci sono quelli fisiologici (fame, sete), poi la sicurezza, l'appartenenza (avere amici), la stima e infine l'autorealizzazione. Però attenzione: non tutti vivono questi bisogni nello stesso ordine!
Ricorda: Quando non riesci a soddisfare un bisogno nasce la frustrazione, che secondo alcuni psicologi può portare all'aggressività.
