Raffaello Sanzio è uno dei tre giganti del Rinascimento italiano,... Mostra di più
Raffaello Sanzio: Vita e Opere









Raffaello Sanzio: Il Genio del Rinascimento
Immagina di essere così bravo a dipingere che perfino il Papa ti chiama per decorare le sue stanze private! Questo è quello che successe a Raffaello Sanzio, uno dei tre artisti più importanti del Rinascimento insieme a Leonardo da Vinci e Michelangelo.
Raffaello rappresenta la perfezione artistica del suo tempo. Le sue opere sono famose in tutto il mondo per la loro bellezza straordinaria e l'armonia perfetta.
Curiosità: Raffaello morì giovanissimo, a soli 37 anni, ma in così poco tempo riuscì a creare capolavori che ancora oggi ci lasciano a bocca aperta!

La Vita di un Artista Prodigio
Raffaello Sanzio nacque a Urbino nel 1483 e morì a Roma nel 1520. Iniziò a dipingere da giovanissimo, prima nella sua città natale (che era un importante centro artistico), poi nella bottega del Perugino, dove imparò le tecniche fondamentali.
Il grande successo arrivò quando Papa Giulio II lo chiamò a Roma nel 1508. Il Papa gli diede così tanti incarichi che Raffaello dovette aprire una sua bottega personale con molti assistenti.
In soli 12 anni a Roma, Raffaello diventò l'artista più richiesto e ammirato del suo tempo. La sua carriera fu breve ma incredibilmente intensa!
Ricorda: Raffaello dimostra che il talento, unito al duro lavoro, può portare al successo anche in giovane età.

I Segreti del Suo Stile
Cosa rendeva i dipinti di Raffaello così speciali? Aveva una "ricetta segreta" che applicava in tutte le sue opere! I suoi principi artistici erano quattro elementi fondamentali che creavano un'armonia perfetta.
Equilibrio della composizione significa che ogni elemento del quadro è posizionato nel posto giusto. Naturalezza delle figure e dei visi vuol dire che i personaggi sembrano veri, non artificiali.
Infine, armonia e ordine erano il suo marchio di fabbrica: tutto nei suoi dipinti sembra fluire naturalmente, senza forzature. Questi elementi insieme creavano quella "bellezza ideale" che ancora oggi ci affascina.
Trucco per ricordare: Pensa alle opere di Raffaello come a una melodia perfetta - ogni nota (ogni elemento) è al posto giusto!

Lo Sposalizio della Vergine: Un Capolavoro di Prospettiva
Hai mai notato come alcuni dipinti sembrano "tirarti dentro" con lo sguardo? "Lo Sposalizio della Vergine" è un perfetto esempio di questa magia artistica!
Raffaello dispone i personaggi in primo piano seguendo una forma semicircolare. Questa forma viene ripetuta anche nell'edificio sullo sfondo (il tempietto di San Pietro in Montorio), creando un collegamento visivo geniale.
La prospettiva collega perfettamente le figure in primo piano con l'architettura dello sfondo. È come se tutto il dipinto fosse costruito su un progetto geometrico perfetto, ma il risultato finale sembra completamente naturale.
Prova tu: Quando guardi un'opera d'arte, cerca le forme geometriche nascoste - scoprirai come gli artisti "ingannano" il nostro occhio!

La Stanza della Segnatura: Un Incarico da Papa
Immagina di ricevere la telefonata più importante della tua vita: il Papa in persona ti chiede di decorare le sue stanze private! Questo incredibile onore toccò a Raffaello quando Papa Giulio II gli commissionò gli affreschi della Stanza della Segnatura in Vaticano.
In questa stanza, Raffaello dipinse il suo capolavoro assoluto: "La Scuola di Atene". Era un progetto enorme e prestigioso che avrebbe consacrato per sempre la sua fama.
Il Papa voleva che le sue stanze riflettessero la grandezza del sapere umano, e Raffaello riuscì a trasformare questa idea in arte pura.
Fatto interessante: La Stanza della Segnatura era l'ufficio privato del Papa, dove firmava i documenti più importanti!

La Scuola di Atene: Filosofi in Riunione
E se potessi organizzare un mega-incontro con tutti i filosofi più famosi della storia? Raffaello ebbe proprio questa geniale idea per "La Scuola di Atene"!
L'artista volle rappresentare la ricerca della verità attraverso la filosofia, immaginando una straordinaria riunione tra filosofi antichi e moderni. Tutti questi grandi pensatori sono riuniti sotto una magnifica architettura classica con volte imponenti.
Il messaggio è potente: la filosofia è eterna e unisce tutti i tempi e tutte le culture nella ricerca della conoscenza. Raffaello trasformò un concetto complesso in un'immagine che parla a tutti.
Pensa a questo: Anche tu, quando studi e fai domande, stai partecipando a questa eterna "scuola" della conoscenza!

La Composizione Perfetta della Scuola di Atene
La cosa più incredibile de "La Scuola di Atene" è come Raffaello riesca a organizzare decine di personaggi senza creare confusione! Il segreto sta nella prospettiva centrale che crea una profondità spaziale straordinaria.
Al punto di fuga (il punto dove convergono tutte le linee), Raffaello posiziona i due protagonisti: Platone e Aristotele, messi in evidenza da un arco architettonico. È come se fossero i "direttori d'orchestra" di tutta la composizione.
Intorno a loro, gli altri personaggi sono disposti con varietà di pose e atteggiamenti che danno movimento e vita alla scena. Ogni gruppo racconta una storia diversa, ma tutto l'insieme rimane armonioso.
Osserva attentamente: Ogni volta che guardi questo affresco scoprirai nuovi dettagli e nuove storie!

I Personaggi Famosi Nascosti nell'Affresco
Raffaello ha fatto una cosa genialissima: ha dipinto i filosofi antichi dando loro i volti degli artisti del suo tempo! È come un gioco di maschere che rende l'opera ancora più affascinante.
Leonardo da Vinci è rappresentato come Platone, Bramante (il grande architetto) come Euclide, e Michelangelo come il filosofo Eraclito. Raffaello non si è dimenticato nemmeno di se stesso: si è ritratto tra i personaggi!
Questa scelta mostra come Raffaello considerasse gli artisti del Rinascimento degni di stare accanto ai grandi filosofi dell'antichità. Era un modo per dire che anche l'arte è una forma di ricerca della verità.
Gioco: Prova a cercare online "La Scuola di Atene" e divertiti a riconoscere i personaggi famosi nascosti nell'affresco!
Pensavamo che non l'avreste mai chiesto....
Che cos'è l'assistente AI di Knowunity?
Il nostro assistente AI è costruito specificamente per le esigenze degli studenti. Sulla base dei milioni di contenuti presenti sulla piattaforma, possiamo fornire agli studenti risposte davvero significative e pertinenti. Ma non si tratta solo di risposte, l'assistente è in grado di guidare gli studenti attraverso le loro sfide quotidiane di studio, con piani di studio personalizzati, quiz o contenuti nella chat e una personalizzazione al 100% basata sulle competenze e sugli sviluppi degli studenti.
Dove posso scaricare l'applicazione Knowunity?
È possibile scaricare l'applicazione dal Google Play Store e dall'Apple App Store.
Knowunity è davvero gratuita?
Sì, hai accesso completamente gratuito a tutti i contenuti nell'app e puoi chattare o seguire i Creatori in qualsiasi momento. Sbloccherai nuove funzioni crescendo il tuo numero di follower. Inoltre, offriamo Knowunity Premium, che consente di studiare senza alcun limite!!
Contenuti più popolari: Stanze di Raffaello
9Raffaello Sanzio
Biografia,e opere:lo sposalizio della vergine,madonne col bambino,ritratto di leone X con due cardinali,autoritratto con un amico,la scuola d’ Atene,la trasfigurazione,liberazione di San Pietro dal carcere
Raffaello: vita e opere
Appunti su Raffaello: vita e descrizione delle opere più importanti
Raffaello Sanzio
Raffaello Sanzio:sposalizio della vergine,stanze vaticane e pieta vaticana
lo sposalizio della vergine
lo sposalizio della vergine perugino e raffaello a confronto, studio di 2 teste di apostoli e delle mani
Raffaello
Riassunto opere di Raffaello
Raffaello
Lo Sposalizio della Vergine, Le Stanza Vaticane, Pala Baglioni
Il Pantheon
Riassunto approfondito con data, cotesto storico, descrizione dell'esterno e dell'interno.
Raffaello Sanzio RIASSUNTO ARTE
Raffaello Sanzio RIASSUNTO ARTE
Opere Di Raffaello Sanzio (PT.2)
Raffaello Sanzio Opere: La madonna del Prato, La Pala Baglioni, Le stanze vaticane, Trasfigurazione.
Contenuti più popolari di Storia dell'arte
9quiz sull'arte dei greci
4 periodi, arte arcaica, tempi, ordini architettonici, vasi
Leonardo da Vinci
Riassunto di storia dell'arte su Leonardo da Vinci
quiz sulla pittura vascolare e sulla statuaria greca
quiz sull’arte greca arcaica, classica, ellenistica. quiz storia dell arte. Statuaria e pittura vascolare
Arte romanica
Riassunto sull’architettura romanica e analisi di diverse chiese e cattedrali in Italia, romanico siciliano
Leonardo da Vinci
un mini quiz su Leonardo da Vinci per ripassare quello che avete studiato
Quiz 4rte paleocristiana (semplice)
test sull'arte paleocristiana difficoltà: semplice
post impressionismo
cezanne-seurat-gauguin-van gogh
AVANGUARDIE nell’arte
Quiz sulla nascita delle avanguardie, espressionismo, cubismo, futurismo, astrattismo
I romani
storia dell’arte romana (l’architettura dell’utile, i templi, le case e il palazzo imperiale, la pittura e la scultura)
Contenuti più popolari
9Riassunto patente B
Riassunto patente B - appunti presi a lezione
Teoria patente b
Tutti gli argomenti per la patente
I promessi sposi
Riassunti completi di tutti i 38 capitoli dei Promessi sposi.
Teoria patente di guida B: Segnali stradali
Segnali stradali di pericolo, luminosi, di prescrizione, di indicazione, temporanei, complementari, pannelli integrativi, segnaletica orizzontale, segnalazioni agenti del traffico, distanza di visibilità per l‘arresto, minima di sicurezza.
PATENTE
schemi per esame teorico della patente
Sintesi finale di Analisi logica
Esercitazione completa di analisi logica su frasi articolate per consolidare la conoscenza di tutti i complementi.
promessi sposi (capitoli 1-18)
riassunto promessi sposi (capitoli da 1 a 18)
Platone
Riassunto dettagliato su Platone
Programma di italiano per la maturità
Decadentismo, Pascoli, D'Annunzio, la poesia e il romanzo di primo 900, il romanzo della crisi, le avanguardie storiche, Svevo, Pirandello, Ungaretti, l'ermetismo, Calvino (nel mio profilo trovate anche montale)
Non c'è niente di adatto? Esplorare altre aree tematiche.
Recensioni dei nostri utenti. Ci adorano - e anche tu, vedrai .
L'applicazione è molto facile da usare e ben progettata. Finora ho trovato tutto quello che cercavo e ho potuto imparare molto dalle presentazioni! Utilizzerò sicuramente l'app per i compiti in classe! È molto utile anche come fonte di ispirazione.
Questa applicazione è davvero grande! Ci sono tantissimi appunti e aiuti con lo studio [...]. La mia materia problematica, per esempio, è il francese e l'app ha così tante opzioni per aiutarmi. Grazie a questa app ho migliorato il mio francese. La consiglio a tutti.
Wow, sono davvero stupita. Ho appena provato l'app perché l'ho vista pubblicizzata molte volte e sono rimasta assolutamente sbalordita. Questa app è L'AIUTO che cercate per la scuola e soprattutto offre tantissime cose, come allenamenti e schede, che a me personalmente sono state MOLTO utili.
Raffaello Sanzio: Vita e Opere
Raffaello Sanzio è uno dei tre giganti del Rinascimento italiano, insieme a Leonardo e Michelangelo. Famoso per la sua straordinaria capacità di creare opere perfettamente equilibrate e armoniose, ha lasciato capolavori immortali come "Lo Sposalizio della Vergine" e "La Scuola... Mostra di più

Iscriviti per mostrare il contenuto. È gratis!
- Accesso a tutti i documenti
- Migliora i tuoi voti
- Unisciti a milioni di studenti
Raffaello Sanzio: Il Genio del Rinascimento
Immagina di essere così bravo a dipingere che perfino il Papa ti chiama per decorare le sue stanze private! Questo è quello che successe a Raffaello Sanzio, uno dei tre artisti più importanti del Rinascimento insieme a Leonardo da Vinci e Michelangelo.
Raffaello rappresenta la perfezione artistica del suo tempo. Le sue opere sono famose in tutto il mondo per la loro bellezza straordinaria e l'armonia perfetta.
Curiosità: Raffaello morì giovanissimo, a soli 37 anni, ma in così poco tempo riuscì a creare capolavori che ancora oggi ci lasciano a bocca aperta!

Iscriviti per mostrare il contenuto. È gratis!
- Accesso a tutti i documenti
- Migliora i tuoi voti
- Unisciti a milioni di studenti
La Vita di un Artista Prodigio
Raffaello Sanzio nacque a Urbino nel 1483 e morì a Roma nel 1520. Iniziò a dipingere da giovanissimo, prima nella sua città natale (che era un importante centro artistico), poi nella bottega del Perugino, dove imparò le tecniche fondamentali.
Il grande successo arrivò quando Papa Giulio II lo chiamò a Roma nel 1508. Il Papa gli diede così tanti incarichi che Raffaello dovette aprire una sua bottega personale con molti assistenti.
In soli 12 anni a Roma, Raffaello diventò l'artista più richiesto e ammirato del suo tempo. La sua carriera fu breve ma incredibilmente intensa!
Ricorda: Raffaello dimostra che il talento, unito al duro lavoro, può portare al successo anche in giovane età.

Iscriviti per mostrare il contenuto. È gratis!
- Accesso a tutti i documenti
- Migliora i tuoi voti
- Unisciti a milioni di studenti
I Segreti del Suo Stile
Cosa rendeva i dipinti di Raffaello così speciali? Aveva una "ricetta segreta" che applicava in tutte le sue opere! I suoi principi artistici erano quattro elementi fondamentali che creavano un'armonia perfetta.
Equilibrio della composizione significa che ogni elemento del quadro è posizionato nel posto giusto. Naturalezza delle figure e dei visi vuol dire che i personaggi sembrano veri, non artificiali.
Infine, armonia e ordine erano il suo marchio di fabbrica: tutto nei suoi dipinti sembra fluire naturalmente, senza forzature. Questi elementi insieme creavano quella "bellezza ideale" che ancora oggi ci affascina.
Trucco per ricordare: Pensa alle opere di Raffaello come a una melodia perfetta - ogni nota (ogni elemento) è al posto giusto!

Iscriviti per mostrare il contenuto. È gratis!
- Accesso a tutti i documenti
- Migliora i tuoi voti
- Unisciti a milioni di studenti
Lo Sposalizio della Vergine: Un Capolavoro di Prospettiva
Hai mai notato come alcuni dipinti sembrano "tirarti dentro" con lo sguardo? "Lo Sposalizio della Vergine" è un perfetto esempio di questa magia artistica!
Raffaello dispone i personaggi in primo piano seguendo una forma semicircolare. Questa forma viene ripetuta anche nell'edificio sullo sfondo (il tempietto di San Pietro in Montorio), creando un collegamento visivo geniale.
La prospettiva collega perfettamente le figure in primo piano con l'architettura dello sfondo. È come se tutto il dipinto fosse costruito su un progetto geometrico perfetto, ma il risultato finale sembra completamente naturale.
Prova tu: Quando guardi un'opera d'arte, cerca le forme geometriche nascoste - scoprirai come gli artisti "ingannano" il nostro occhio!

Iscriviti per mostrare il contenuto. È gratis!
- Accesso a tutti i documenti
- Migliora i tuoi voti
- Unisciti a milioni di studenti
La Stanza della Segnatura: Un Incarico da Papa
Immagina di ricevere la telefonata più importante della tua vita: il Papa in persona ti chiede di decorare le sue stanze private! Questo incredibile onore toccò a Raffaello quando Papa Giulio II gli commissionò gli affreschi della Stanza della Segnatura in Vaticano.
In questa stanza, Raffaello dipinse il suo capolavoro assoluto: "La Scuola di Atene". Era un progetto enorme e prestigioso che avrebbe consacrato per sempre la sua fama.
Il Papa voleva che le sue stanze riflettessero la grandezza del sapere umano, e Raffaello riuscì a trasformare questa idea in arte pura.
Fatto interessante: La Stanza della Segnatura era l'ufficio privato del Papa, dove firmava i documenti più importanti!

Iscriviti per mostrare il contenuto. È gratis!
- Accesso a tutti i documenti
- Migliora i tuoi voti
- Unisciti a milioni di studenti
La Scuola di Atene: Filosofi in Riunione
E se potessi organizzare un mega-incontro con tutti i filosofi più famosi della storia? Raffaello ebbe proprio questa geniale idea per "La Scuola di Atene"!
L'artista volle rappresentare la ricerca della verità attraverso la filosofia, immaginando una straordinaria riunione tra filosofi antichi e moderni. Tutti questi grandi pensatori sono riuniti sotto una magnifica architettura classica con volte imponenti.
Il messaggio è potente: la filosofia è eterna e unisce tutti i tempi e tutte le culture nella ricerca della conoscenza. Raffaello trasformò un concetto complesso in un'immagine che parla a tutti.
Pensa a questo: Anche tu, quando studi e fai domande, stai partecipando a questa eterna "scuola" della conoscenza!

Iscriviti per mostrare il contenuto. È gratis!
- Accesso a tutti i documenti
- Migliora i tuoi voti
- Unisciti a milioni di studenti
La Composizione Perfetta della Scuola di Atene
La cosa più incredibile de "La Scuola di Atene" è come Raffaello riesca a organizzare decine di personaggi senza creare confusione! Il segreto sta nella prospettiva centrale che crea una profondità spaziale straordinaria.
Al punto di fuga (il punto dove convergono tutte le linee), Raffaello posiziona i due protagonisti: Platone e Aristotele, messi in evidenza da un arco architettonico. È come se fossero i "direttori d'orchestra" di tutta la composizione.
Intorno a loro, gli altri personaggi sono disposti con varietà di pose e atteggiamenti che danno movimento e vita alla scena. Ogni gruppo racconta una storia diversa, ma tutto l'insieme rimane armonioso.
Osserva attentamente: Ogni volta che guardi questo affresco scoprirai nuovi dettagli e nuove storie!

Iscriviti per mostrare il contenuto. È gratis!
- Accesso a tutti i documenti
- Migliora i tuoi voti
- Unisciti a milioni di studenti
I Personaggi Famosi Nascosti nell'Affresco
Raffaello ha fatto una cosa genialissima: ha dipinto i filosofi antichi dando loro i volti degli artisti del suo tempo! È come un gioco di maschere che rende l'opera ancora più affascinante.
Leonardo da Vinci è rappresentato come Platone, Bramante (il grande architetto) come Euclide, e Michelangelo come il filosofo Eraclito. Raffaello non si è dimenticato nemmeno di se stesso: si è ritratto tra i personaggi!
Questa scelta mostra come Raffaello considerasse gli artisti del Rinascimento degni di stare accanto ai grandi filosofi dell'antichità. Era un modo per dire che anche l'arte è una forma di ricerca della verità.
Gioco: Prova a cercare online "La Scuola di Atene" e divertiti a riconoscere i personaggi famosi nascosti nell'affresco!
Pensavamo che non l'avreste mai chiesto....
Che cos'è l'assistente AI di Knowunity?
Il nostro assistente AI è costruito specificamente per le esigenze degli studenti. Sulla base dei milioni di contenuti presenti sulla piattaforma, possiamo fornire agli studenti risposte davvero significative e pertinenti. Ma non si tratta solo di risposte, l'assistente è in grado di guidare gli studenti attraverso le loro sfide quotidiane di studio, con piani di studio personalizzati, quiz o contenuti nella chat e una personalizzazione al 100% basata sulle competenze e sugli sviluppi degli studenti.
Dove posso scaricare l'applicazione Knowunity?
È possibile scaricare l'applicazione dal Google Play Store e dall'Apple App Store.
Knowunity è davvero gratuita?
Sì, hai accesso completamente gratuito a tutti i contenuti nell'app e puoi chattare o seguire i Creatori in qualsiasi momento. Sbloccherai nuove funzioni crescendo il tuo numero di follower. Inoltre, offriamo Knowunity Premium, che consente di studiare senza alcun limite!!
Contenuti più popolari: Stanze di Raffaello
9Raffaello Sanzio
Biografia,e opere:lo sposalizio della vergine,madonne col bambino,ritratto di leone X con due cardinali,autoritratto con un amico,la scuola d’ Atene,la trasfigurazione,liberazione di San Pietro dal carcere
Raffaello: vita e opere
Appunti su Raffaello: vita e descrizione delle opere più importanti
Raffaello Sanzio
Raffaello Sanzio:sposalizio della vergine,stanze vaticane e pieta vaticana
lo sposalizio della vergine
lo sposalizio della vergine perugino e raffaello a confronto, studio di 2 teste di apostoli e delle mani
Raffaello
Riassunto opere di Raffaello
Raffaello
Lo Sposalizio della Vergine, Le Stanza Vaticane, Pala Baglioni
Il Pantheon
Riassunto approfondito con data, cotesto storico, descrizione dell'esterno e dell'interno.
Raffaello Sanzio RIASSUNTO ARTE
Raffaello Sanzio RIASSUNTO ARTE
Opere Di Raffaello Sanzio (PT.2)
Raffaello Sanzio Opere: La madonna del Prato, La Pala Baglioni, Le stanze vaticane, Trasfigurazione.
Contenuti più popolari di Storia dell'arte
9quiz sull'arte dei greci
4 periodi, arte arcaica, tempi, ordini architettonici, vasi
Leonardo da Vinci
Riassunto di storia dell'arte su Leonardo da Vinci
quiz sulla pittura vascolare e sulla statuaria greca
quiz sull’arte greca arcaica, classica, ellenistica. quiz storia dell arte. Statuaria e pittura vascolare
Arte romanica
Riassunto sull’architettura romanica e analisi di diverse chiese e cattedrali in Italia, romanico siciliano
Leonardo da Vinci
un mini quiz su Leonardo da Vinci per ripassare quello che avete studiato
Quiz 4rte paleocristiana (semplice)
test sull'arte paleocristiana difficoltà: semplice
post impressionismo
cezanne-seurat-gauguin-van gogh
AVANGUARDIE nell’arte
Quiz sulla nascita delle avanguardie, espressionismo, cubismo, futurismo, astrattismo
I romani
storia dell’arte romana (l’architettura dell’utile, i templi, le case e il palazzo imperiale, la pittura e la scultura)
Contenuti più popolari
9Riassunto patente B
Riassunto patente B - appunti presi a lezione
Teoria patente b
Tutti gli argomenti per la patente
I promessi sposi
Riassunti completi di tutti i 38 capitoli dei Promessi sposi.
Teoria patente di guida B: Segnali stradali
Segnali stradali di pericolo, luminosi, di prescrizione, di indicazione, temporanei, complementari, pannelli integrativi, segnaletica orizzontale, segnalazioni agenti del traffico, distanza di visibilità per l‘arresto, minima di sicurezza.
PATENTE
schemi per esame teorico della patente
Sintesi finale di Analisi logica
Esercitazione completa di analisi logica su frasi articolate per consolidare la conoscenza di tutti i complementi.
promessi sposi (capitoli 1-18)
riassunto promessi sposi (capitoli da 1 a 18)
Platone
Riassunto dettagliato su Platone
Programma di italiano per la maturità
Decadentismo, Pascoli, D'Annunzio, la poesia e il romanzo di primo 900, il romanzo della crisi, le avanguardie storiche, Svevo, Pirandello, Ungaretti, l'ermetismo, Calvino (nel mio profilo trovate anche montale)
Non c'è niente di adatto? Esplorare altre aree tematiche.
Recensioni dei nostri utenti. Ci adorano - e anche tu, vedrai .
L'applicazione è molto facile da usare e ben progettata. Finora ho trovato tutto quello che cercavo e ho potuto imparare molto dalle presentazioni! Utilizzerò sicuramente l'app per i compiti in classe! È molto utile anche come fonte di ispirazione.
Questa applicazione è davvero grande! Ci sono tantissimi appunti e aiuti con lo studio [...]. La mia materia problematica, per esempio, è il francese e l'app ha così tante opzioni per aiutarmi. Grazie a questa app ho migliorato il mio francese. La consiglio a tutti.
Wow, sono davvero stupita. Ho appena provato l'app perché l'ho vista pubblicizzata molte volte e sono rimasta assolutamente sbalordita. Questa app è L'AIUTO che cercate per la scuola e soprattutto offre tantissime cose, come allenamenti e schede, che a me personalmente sono state MOLTO utili.