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I principi nutritivi: riassunto e schema

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Kiki Studies

09/01/2023

Scienze

L'alimentazione

I principi nutritivi: riassunto e schema

I principi nutritivi e le loro funzioni: una guida completa alla nutrizione e al fabbisogno energetico del corpo umano. Il documento esplora i principi nutritivi fondamentali, le loro funzioni nel corpo e il fabbisogno energetico necessario per una vita sana.

• I principi nutritivi si dividono in sostanze organiche (proteine, carboidrati, grassi, vitamine) e inorganiche (sali minerali, acqua)
• Le quattro funzioni principali sono: plastica, energetica, protettiva e regolatrice
• Il fabbisogno energetico totale varia in base a età, sesso e attività fisica
• Una dieta equilibrata richiede un corretto bilancio energetico corpo umano

...

09/01/2023

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<p>Il nutrimento è il carburante necessario per il funzionamento del nostro corpo. Non possiamo basare le nostre scelte alimentari esclusiv

Vedi

Pagina 2: Sostanze Inorganiche e Funzioni dei Nutrienti

Le sostanze inorganiche e le loro funzioni specifiche sono fondamentali per il corretto funzionamento dell'organismo. Le tre funzioni dei principi nutritivi principali si espandono qui a quattro funzioni essenziali.

Definition: La funzione plastica fornisce il materiale per la costruzione e riparazione delle cellule.

Highlight: L'acqua costituisce circa i 2/3 del peso corporeo ed è l'unico nutriente che non viene trasformato durante la digestione.

Example: Il calcio serve sia per la costruzione delle ossa che per la contrazione muscolare.


<p>Il nutrimento è il carburante necessario per il funzionamento del nostro corpo. Non possiamo basare le nostre scelte alimentari esclusiv

Vedi

Pagina 3: Dieta Equilibrata e Fabbisogno Energetico

La dieta equilibrata e il fabbisogno energetico riassunto mostrano come diverse categorie di persone necessitino di apporti calorici differenti. Il fabbisogno calorico giornaliero varia significativamente.

Definition: Il metabolismo basale rappresenta l'energia minima necessaria per le funzioni vitali.

Highlight: Il fabbisogno energetico si misura in Kilocalorie KcalKcal e varia da 1850 a 5000+ kcal secondo l'età, il sesso e l'attività.

Example: Un adolescente maschio necessita di circa 2700 kcal, mentre una femmina di 2500 kcal.


<p>Il nutrimento è il carburante necessario per il funzionamento del nostro corpo. Non possiamo basare le nostre scelte alimentari esclusiv

Vedi

Pagina 4: Bilancio Energetico

Il bilancio energetico alimentazione deve essere in equilibrio per mantenere un peso corporeo sano. Il bilancio energetico formula si basa sull'equilibrio tra energia introdotta e consumata.

Definition: Il bilancio energetico è l'equilibrio tra l'energia introdotta attraverso gli alimenti e quella consumata dall'organismo.

Highlight: Per mantenere un peso corporeo costante, è necessario che l'energia introdotta sia uguale a quella consumata.

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Adoro questa applicazione [...] consiglio Knowunity a tutti!!! Sono passato da un 5 a una 8 con questa app

Stefano S, utente iOS

L'applicazione è molto semplice e ben progettata. Finora ho sempre trovato quello che stavo cercando

Susanna, utente iOS

Adoro questa app ❤️, la uso praticamente sempre quando studio.

 

Scienze

4270

9 gen 2023

4 pagine

I principi nutritivi: riassunto e schema

I principi nutritivi e le loro funzioni: una guida completa alla nutrizione e al fabbisogno energetico del corpo umano. Il documento esplora i principi nutritivi fondamentali, le loro funzioni nel corpo e il fabbisogno energetico necessario per una vita sana.... Mostra di più


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Le sostanze inorganiche e le loro funzioni specifiche sono fondamentali per il corretto funzionamento dell'organismo. Le tre funzioni dei principi nutritivi principali si espandono qui a quattro funzioni essenziali.

Definition: La funzione plastica fornisce il materiale per la costruzione e riparazione delle cellule.

Highlight: L'acqua costituisce circa i 2/3 del peso corporeo ed è l'unico nutriente che non viene trasformato durante la digestione.

Example: Il calcio serve sia per la costruzione delle ossa che per la contrazione muscolare.


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Pagina 3: Dieta Equilibrata e Fabbisogno Energetico

La dieta equilibrata e il fabbisogno energetico riassunto mostrano come diverse categorie di persone necessitino di apporti calorici differenti. Il fabbisogno calorico giornaliero varia significativamente.

Definition: Il metabolismo basale rappresenta l'energia minima necessaria per le funzioni vitali.

Highlight: Il fabbisogno energetico si misura in Kilocalorie KcalKcal e varia da 1850 a 5000+ kcal secondo l'età, il sesso e l'attività.

Example: Un adolescente maschio necessita di circa 2700 kcal, mentre una femmina di 2500 kcal.


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Pagina 4: Bilancio Energetico

Il bilancio energetico alimentazione deve essere in equilibrio per mantenere un peso corporeo sano. Il bilancio energetico formula si basa sull'equilibrio tra energia introdotta e consumata.

Definition: Il bilancio energetico è l'equilibrio tra l'energia introdotta attraverso gli alimenti e quella consumata dall'organismo.

Highlight: Per mantenere un peso corporeo costante, è necessario che l'energia introdotta sia uguale a quella consumata.


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Pagina 1: I Principi Nutritivi Fondamentali

Il corpo umano necessita di nutrienti specifici per funzionare correttamente. I principi nutritivi spiegati ai bambini si dividono in due categorie principali: sostanze organiche e inorganiche.

Definition: I principi nutritivi sono elementi essenziali che il corpo utilizza per crescere, ripararsi e produrre energia.

Highlight: Le proteine costituiscono l'8% del corpo e fungono da "mattoni" dell'organismo.

Example: I carboidrati, che costituiscono il 6% del corpo, si trovano in alimenti come pasta, pane e cereali.

Vocabulary: Il tessuto adiposo è la zona dove si accumulano i grassi in eccesso.

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Recensioni dei nostri utenti. Ci adorano - e anche tu, vedrai .

4.9/5

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4.8/5

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L'applicazione è molto facile da usare e ben progettata. Finora ho trovato tutto quello che cercavo e ho potuto imparare molto dalle presentazioni! Utilizzerò sicuramente l'app per i compiti in classe! È molto utile anche come fonte di ispirazione.

Stefano S

utente iOS

Questa applicazione è davvero grande! Ci sono tantissimi appunti e aiuti con lo studio [...]. La mia materia problematica, per esempio, è il francese e l'app ha così tante opzioni per aiutarmi. Grazie a questa app ho migliorato il mio francese. La consiglio a tutti.

Samantha Klich

utente Android

Wow, sono davvero stupita. Ho appena provato l'app perché l'ho vista pubblicizzata molte volte e sono rimasta assolutamente sbalordita. Questa app è L'AIUTO che cercate per la scuola e soprattutto offre tantissime cose, come allenamenti e schede, che a me personalmente sono state MOLTO utili.

Anna

utente iOS

È bellissima questa app, la adoro. È utilissima per lo studio e mi aiuta molto, anzi moltissimo, ma soprattutto mi aiutano molto i quiz, per memorizzare anche quello che non sapevo

Anastasia

utente Android

Fantastica per qualsiasi materia avere gli appunti anche di altre persone è molto utile perchè posso confrontarmi e vedere come migliorarmi. con i quiz riesco ad apprendere al meglio.

Francesca

utente Android

moooolto utile,gli appunti sono belli e funzionanti,schoolGPT da dei consigli formidabili!!

Marianna

utente Android

L'applicazione è semplicemente fantastica! Tutto ciò che devo fare è inserire l'argomento nella barra di ricerca e ottengo la risposta molto velocemente. Non devo guardare 10 video di YouTube per capire qualcosa, quindi risparmio tempo. Consigliatissima!

Sudenaz Ocak

utente Android

A scuola andavo malissimo in matematica, ma grazie a questa applicazione ora vado meglio. Vi sono molto grato per aver creato questa app.

Greenlight Bonnie

utente Android

Knowunity è un applicazione fantastica,considerando che ha degli schemi veramente molto carini e sfiziosi e che ci sono dei quiz,oltre al fatto che questa cosa dell intelligenza artificiale "school gpt" è almeno per me molto utile, perché a differenza di Chatgpt ti da le spiegazioni, ti spiega ciò che non è chiaro! Posso studiare più velocemente tramite gli schemi e che posso pubblicare io stessa gli schemi è una funzione utilissima per gli altri studenti. Knowunity è PERFETTA

Aurora

utente Android

L’app funziona benissimo e puoi trovare qualsiasi tipo di informazione. Non ho l’abbonamento ma la parte gratuita è sufficiente per uno studio approfondito.

Martina

utente iOS

in questi ultimi mesi di scuola dove il tempo è ormai poco, mi sta aiutando molto perché piuttosto che farmi io gli schemi su quello che leggo sul libro guardo questi già fatti e li uso come ripasso piuttosto che rileggermi tutto il libro

Chiara

utente IOS

Questa app è una delle migliori, nient’altro da dire.

Andrea

utente iOS

L'applicazione è molto facile da usare e ben progettata. Finora ho trovato tutto quello che cercavo e ho potuto imparare molto dalle presentazioni! Utilizzerò sicuramente l'app per i compiti in classe! È molto utile anche come fonte di ispirazione.

Stefano S

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Questa applicazione è davvero grande! Ci sono tantissimi appunti e aiuti con lo studio [...]. La mia materia problematica, per esempio, è il francese e l'app ha così tante opzioni per aiutarmi. Grazie a questa app ho migliorato il mio francese. La consiglio a tutti.

Samantha Klich

utente Android

Wow, sono davvero stupita. Ho appena provato l'app perché l'ho vista pubblicizzata molte volte e sono rimasta assolutamente sbalordita. Questa app è L'AIUTO che cercate per la scuola e soprattutto offre tantissime cose, come allenamenti e schede, che a me personalmente sono state MOLTO utili.

Anna

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È bellissima questa app, la adoro. È utilissima per lo studio e mi aiuta molto, anzi moltissimo, ma soprattutto mi aiutano molto i quiz, per memorizzare anche quello che non sapevo

Anastasia

utente Android

Fantastica per qualsiasi materia avere gli appunti anche di altre persone è molto utile perchè posso confrontarmi e vedere come migliorarmi. con i quiz riesco ad apprendere al meglio.

Francesca

utente Android

moooolto utile,gli appunti sono belli e funzionanti,schoolGPT da dei consigli formidabili!!

Marianna

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L'applicazione è semplicemente fantastica! Tutto ciò che devo fare è inserire l'argomento nella barra di ricerca e ottengo la risposta molto velocemente. Non devo guardare 10 video di YouTube per capire qualcosa, quindi risparmio tempo. Consigliatissima!

Sudenaz Ocak

utente Android

A scuola andavo malissimo in matematica, ma grazie a questa applicazione ora vado meglio. Vi sono molto grato per aver creato questa app.

Greenlight Bonnie

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Knowunity è un applicazione fantastica,considerando che ha degli schemi veramente molto carini e sfiziosi e che ci sono dei quiz,oltre al fatto che questa cosa dell intelligenza artificiale "school gpt" è almeno per me molto utile, perché a differenza di Chatgpt ti da le spiegazioni, ti spiega ciò che non è chiaro! Posso studiare più velocemente tramite gli schemi e che posso pubblicare io stessa gli schemi è una funzione utilissima per gli altri studenti. Knowunity è PERFETTA

Aurora

utente Android

L’app funziona benissimo e puoi trovare qualsiasi tipo di informazione. Non ho l’abbonamento ma la parte gratuita è sufficiente per uno studio approfondito.

Martina

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in questi ultimi mesi di scuola dove il tempo è ormai poco, mi sta aiutando molto perché piuttosto che farmi io gli schemi su quello che leggo sul libro guardo questi già fatti e li uso come ripasso piuttosto che rileggermi tutto il libro

Chiara

utente IOS

Questa app è una delle migliori, nient’altro da dire.

Andrea

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